Kalorier (kcal) i Ädelost grönmögelost 30% fett
Antalet kalorier i Ädelost grönmögelost 30% fett är 363 kcal per 100g och 363 kcal per portion, vilket i joule blir 1 520 kJ per 100g och 1 520 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 36 320 kcal och i joule 151 950 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 150,0 |
| Fett (g) | 3 050,0 |
| Kolesterol (mg) | 9 600,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 150,0 |
| Disackarider (g) | 10,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 977,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 786,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 78,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 260,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 98,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 320,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 874,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 340,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 46,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 687,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 59,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 17,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 2,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 24 410 |
| Retinol (µg) | 23 500 |
| D-vitamin (µg) | 21,00 |
| E-vitamin (mg) | 70,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 70,00 |
| Karoten (µg) | 10 900 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 9,00 |
| Riboflavin (mg) | 54,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 632,0 |
| Niacin (mg) | 130,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 28,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 120,00 |
| Folat (µg) | 3 600 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 31 000 |
| Järn (mg) | 20,00 |
| Kalium (mg) | 10 000 |
| Kalcium (mg) | 36 500 |
| Magnesium (mg) | 2 400 |
| Natrium (mg) | 138 000 |
| Selen (µg) | 200,0 |
| Zink (mg) | 410,00 |
| Jod (µg) | 4 500 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 550,0 |
| Vatten (g) | 4 100,0 |