Kalorier (kcal) i Ädelost grönmögelost lätt 17% fett
Antalet kalorier i Ädelost grönmögelost lätt 17% fett är 315 kcal per 100g och 315 kcal per portion, vilket i joule blir 1 318 kJ per 100g och 1 318 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 31 500 kcal och i joule 131 790 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 3 135,0 |
| Fett (g) | 2 080,0 |
| Kolesterol (mg) | 6 000,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 90,0 |
| Monosackarider (g) | 77,0 |
| Sackaros (g) | 4,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 306,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 551,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 86,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 121,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 64,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 217,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 611,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 181,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 41,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 468,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 53,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 3,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 19 310 |
| Retinol (µg) | 19 050 |
| D-vitamin (µg) | 62,50 |
| E-vitamin (mg) | 39,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 39,00 |
| Karoten (µg) | 3 110 |
| K-vitamin (µg) | 130 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,40 |
| Riboflavin (mg) | 54,70 |
| Niacinekvivalent (mg) | 810,0 |
| Niacin (mg) | 74,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 26,40 |
| Vitamin B12 (µg) | 225,00 |
| Folat (µg) | 4 750 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 57 100 |
| Järn (mg) | 12,00 |
| Kalium (mg) | 11 400 |
| Kalcium (mg) | 82 900 |
| Magnesium (mg) | 2 900 |
| Natrium (mg) | 128 700 |
| Selen (µg) | 19,0 |
| Zink (mg) | 480,00 |
| Jod (µg) | 50 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 600,0 |
| Vatten (g) | 4 100,0 |
Transfettsyror
Ädelost grönmögelost lätt 17% fett innehåller 81,0g transfettsyror per 10 000g.