Kalorier (kcal) i Äggröra utan mjöl (Fin äggröra)

Sök

Antalet kalorier i Äggröra utan mjöl (Fin äggröra) är 187 kcal per 100g och 234 kcal per portion. 125 g räknas som en portion.

Äggröra utan mjöl (Fin äggröra) innehåller i joule 782 kJ per 100g och 978 kJ per portion.

Kalorimängden per 10 000g är 18 691 kcal och i joule 78 209 kJ.

Näringsämnen & -värden per 10 000g

100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.

Vanliga
Näringsämne Näringsvärde
Protein (g)1 331,8
Fett (g)1 500,7
Kolesterol (mg)44 015,1
Sockerarter/Kolhydrater
Näringsämne Näringsvärde
Kolhydrater (g)2,5
Monosackarider (g)31,7
Disackarider (g)2,5
Fettsyror
Näringsämne Näringsvärde
Mättade fettsyror (g)436,2
Enkelomättade fettsyror (g)677,8
Fleromättare fettsyror (g)210,4
Fettsyra C4-C104,3
Fettsyra C12 (g)34,8
Fettsyra C14 (g)16,2
Fettsyra C16 (g)295,5
Fettsyra C18 (g)80,6
Fettsyra C16:1 (g)39,1
Fettsyra C18:1 (g)626,2
Fettsyra C18:2 (g)138,8
Fettsyra C18:3 (g)31,4
Fettsyra C20:4 (g)12,7
Fettsyra C22:5 (g)1,1
Fettsyra C22:6 (g)12,7
Fettlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Retinolekvivalent (µg)26 869
Retinol (µg)26 500
D-vitamin (µg)209,86
E-vitamin (mg)245,87
alpha-Tokoferol (mg)245,87
Karoten (µg)4 433
Vattenlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Tiamin (mg)7,02
Riboflavin (mg)42,75
Niacinekvivalent (mg)332,8
Vitamin B6 (mg)10,13
Vitamin B12 (µg)134,58
Folat (µg)3 473
Spårämnen
Näringsämne Näringsvärde
Fosfor (mg)21 174
Järn (mg)201,27
Kalium (mg)13 333
Kalcium (mg)5 413
Magnesium (mg)1 402
Natrium (mg)52 894
Selen (µg)2 533,2
Zink (mg)31,76
Jod (µg)6 744
Övriga
Näringsämne Näringsvärde
Aska (g)192,9
Vatten (g)6 972,2
Avfall (%)1 267