Kalorier (kcal) i Äppelkompott
Antalet kalorier i Äppelkompott är 97 kcal per 100g och 122 kcal per portion, vilket i joule blir 407 kJ per 100g och 509 kJ per portion. 125g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 9 731 kcal och i joule 40 725 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 12,4 |
| Fett (g) | 6,2 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 55,7 |
| Kolhydrater (g) | 2 343,5 |
| Monosackarider (g) | 464,0 |
| Disackarider (g) | 1 631,7 |
| Sackaros (g) | 1 631,7 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1,2 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 1,9 |
| Fettsyra C16 (g) | 0,6 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 1,2 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 124 |
| E-vitamin (mg) | 30,93 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 30,93 |
| Karoten (µg) | 1 485 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 0,93 |
| Riboflavin (mg) | 0,40 |
| Askorbinsyra (mg) | 247 |
| Niacinekvivalent (mg) | 8,0 |
| Niacin (mg) | 6,2 |
| Vitamin B6 (mg) | 1,86 |
| Folat (µg) | 17 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 433 |
| Järn (mg) | 6,19 |
| Kalium (mg) | 7 035 |
| Kalcium (mg) | 390 |
| Magnesium (mg) | 211 |
| Natrium (mg) | 79 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 12,4 |
| Vatten (g) | 7 569,9 |
| Avfall (%) | 1 237 |