Kalorier (kcal) i Äppelmos
Antalet kalorier i Äppelmos är 233 kcal per 100g och 47 kcal per portion, vilket i joule blir 976 kJ per 100g och 195 kJ per portion. 20g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 23 330 kcal och i joule 97 630 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 20,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 70,0 |
| Kolhydrater (g) | 5 690,0 |
| Monosackarider (g) | 3 590,0 |
| Disackarider (g) | 820,0 |
| Sackaros (g) | 820,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 250 |
| E-vitamin (mg) | 9,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 9,00 |
| Karoten (µg) | 3 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 10,00 |
| Riboflavin (mg) | 2,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 100 |
| Niacinekvivalent (mg) | 23,0 |
| Niacin (mg) | 20,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 3,00 |
| Folat (µg) | 100 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 2 400 |
| Järn (mg) | 90,00 |
| Kalium (mg) | 11 200 |
| Kalcium (mg) | 500 |
| Magnesium (mg) | 200 |
| Natrium (mg) | 400 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 20,0 |
| Vatten (g) | 4 200,0 |