Kalorier (kcal) i Ärter och grönsaksblandningar frysta eller konserverad
Antalet kalorier i Ärter och grönsaksblandningar frysta eller konserverad är 64 kcal per 100g och 64 kcal per portion, vilket i joule blir 268 kJ per 100g och 268 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 6 412 kcal och i joule 26 838 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 416,0 |
| Fett (g) | 46,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 422,0 |
| Kolhydrater (g) | 864,0 |
| Monosackarider (g) | 26,0 |
| Disackarider (g) | 240,0 |
| Sackaros (g) | 240,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 9,4 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 3,2 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 23,8 |
| Fettsyra C16 (g) | 7,8 |
| Fettsyra C18 (g) | 0,8 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 3,2 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 18,4 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 5,4 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 11 058 |
| E-vitamin (mg) | 20,60 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 20,60 |
| Karoten (µg) | 132 700 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 20,20 |
| Riboflavin (mg) | 10,80 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 600 |
| Niacinekvivalent (mg) | 201,4 |
| Niacin (mg) | 132,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 9,60 |
| Folat (µg) | 4 040 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 5 380 |
| Järn (mg) | 104,00 |
| Kalium (mg) | 15 560 |
| Kalcium (mg) | 3 420 |
| Magnesium (mg) | 2 160 |
| Natrium (mg) | 7 600 |
| Selen (µg) | 34,0 |
| Zink (mg) | 58,00 |
| Jod (µg) | 64 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 72,0 |
| Vatten (g) | 8 180,0 |