Kalorier (kcal) i Ärtsoppa med fläsk pulver tillagad
Antalet kalorier i Ärtsoppa med fläsk pulver tillagad är 53 kcal per 100g och 160 kcal per portion, vilket i joule blir 223 kJ per 100g och 668 kJ per portion. 300g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 5 320 kcal och i joule 22 250 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 340,0 |
| Fett (g) | 60,0 |
| Kolesterol (mg) | 600,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 230,0 |
| Kolhydrater (g) | 730,0 |
| Disackarider (g) | 30,0 |
| Sackaros (g) | 30,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 25,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 23,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 8,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 15,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 21,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 7,0 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 8,00 |
| Riboflavin (mg) | 6,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 107,0 |
| Niacin (mg) | 50,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 2,00 |
| Folat (µg) | 1 600 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 4 900 |
| Järn (mg) | 40,00 |
| Kalium (mg) | 8 800 |
| Kalcium (mg) | 800 |
| Magnesium (mg) | 1 700 |
| Natrium (mg) | 45 000 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 20,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 140,0 |
| Vatten (g) | 8 500,0 |