Kalorier (kcal) i Amerikanska cookies choklad
Antalet kalorier i Amerikanska cookies choklad är 486 kcal per 100g och 486 kcal per portion, vilket i joule blir 2 032 kJ per 100g och 2 032 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 48 570 kcal och i joule 203 210 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 524,0 |
| Fett (g) | 2 289,0 |
| Kolesterol (mg) | 2 750,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 250,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 330,0 |
| Monosackarider (g) | 372,0 |
| Disackarider (g) | 4 020,0 |
| Sackaros (g) | 3 851,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 009,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 961,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 219,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 26,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 35,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 44,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 545,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 330,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 14,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 934,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 180,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 37,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 4 260 |
| Retinol (µg) | 4 130 |
| E-vitamin (mg) | 307,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 307,00 |
| Karoten (µg) | 1 580 |
| K-vitamin (µg) | 3 970 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,10 |
| Riboflavin (mg) | 12,60 |
| Niacinekvivalent (mg) | 150,0 |
| Niacin (mg) | 63,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 6,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 14,10 |
| Folat (µg) | 1 680 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 500 |
| Järn (mg) | 271,00 |
| Kalium (mg) | 33 900 |
| Kalcium (mg) | 5 490 |
| Magnesium (mg) | 3 960 |
| Natrium (mg) | 32 300 |
| Selen (µg) | 379,0 |
| Zink (mg) | 94,00 |
| Jod (µg) | 1 000 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 159,0 |
| Vatten (g) | 450,0 |
Transfettsyror
Amerikanska cookies choklad innehåller 186,0g transfettsyror per 10 000g.