Kalorier (kcal) i Apelsinris
Antalet kalorier i Apelsinris är 155 kcal per 100g och 232 kcal per portion, vilket i joule blir 648 kJ per 100g och 972 kJ per portion. 150g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 15 482 kcal och i joule 64 794 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 140,7 |
| Fett (g) | 993,4 |
| Kolesterol (mg) | 2 764,3 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 102,6 |
| Kolhydrater (g) | 1 460,3 |
| Monosackarider (g) | 271,1 |
| Disackarider (g) | 603,6 |
| Sackaros (g) | 529,9 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 646,5 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 232,4 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 18,4 |
| Fettsyra C4-C10 | 101,1 |
| Fettsyra C12 (g) | 30,7 |
| Fettsyra C14 (g) | 101,1 |
| Fettsyra C16 (g) | 286,6 |
| Fettsyra C18 (g) | 113,7 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 9,3 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 214,7 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 17,8 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 6,9 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 8 729 |
| Retinol (µg) | 8 200 |
| D-vitamin (µg) | 6,87 |
| E-vitamin (mg) | 50,96 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 50,99 |
| Karoten (µg) | 6 461 |
| K-vitamin (µg) | 93 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 5,25 |
| Riboflavin (mg) | 4,41 |
| Askorbinsyra (mg) | 2 033 |
| Niacinekvivalent (mg) | 49,2 |
| Niacin (mg) | 22,6 |
| Vitamin B6 (mg) | 5,17 |
| Vitamin B12 (µg) | 6,38 |
| Folat (µg) | 1 782 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 3 191 |
| Järn (mg) | 16,12 |
| Kalium (mg) | 11 273 |
| Kalcium (mg) | 4 207 |
| Magnesium (mg) | 937 |
| Natrium (mg) | 659 |
| Selen (µg) | 44,6 |
| Zink (mg) | 21,07 |
| Jod (µg) | 236 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 50,5 |
| Vatten (g) | 7 252,5 |
| Avfall (%) | 1 483 |
Transfettsyror
Apelsinris innehåller 28,7g transfettsyror per 10 000g.