Kalorier (kcal) i Apelsinsallad
Antalet kalorier i Apelsinsallad är 59 kcal per 100g och 74 kcal per portion, vilket i joule blir 249 kJ per 100g och 311 kJ per portion. 125g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 5 939 kcal och i joule 24 868 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 78,2 |
| Fett (g) | 9,8 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 185,8 |
| Kolhydrater (g) | 1 275,9 |
| Monosackarider (g) | 518,3 |
| Disackarider (g) | 572,6 |
| Sackaros (g) | 572,6 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 2,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 2,9 |
| Fettsyra C16 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 313 |
| E-vitamin (mg) | 53,79 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 53,79 |
| Karoten (µg) | 3 716 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 7,82 |
| Riboflavin (mg) | 3,91 |
| Askorbinsyra (mg) | 3 887 |
| Niacinekvivalent (mg) | 42,1 |
| Niacin (mg) | 29,3 |
| Vitamin B6 (mg) | 5,87 |
| Folat (µg) | 2 934 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 1 956 |
| Järn (mg) | 19,56 |
| Kalium (mg) | 15 456 |
| Kalcium (mg) | 4 501 |
| Magnesium (mg) | 978 |
| Natrium (mg) | 2 |
| Selen (µg) | 19,6 |
| Zink (mg) | 9,78 |
| Jod (µg) | 29 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 39,1 |
| Vatten (g) | 8 411,2 |
| Avfall (%) | 2 836 |