Kalorier (kcal) i Böckling filé dubbel varmrökt Rospigg
Antalet kalorier i Böckling filé dubbel varmrökt Rospigg är 261 kcal per 100g och 326 kcal per portion, vilket i joule blir 1 093 kJ per 100g och 1 366 kJ per portion. 125g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 26 110 kcal och i joule 109 260 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 900,0 |
| Fett (g) | 2 080,0 |
| Kolesterol (mg) | 9 721,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 612,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 635,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 625,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 172,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 410,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 17,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 142,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 453,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 146,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 86,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 22,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 103,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 125,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 100 |
| Retinol (µg) | 2 100 |
| D-vitamin (µg) | 1 910,00 |
| E-vitamin (mg) | 250,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 250,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Riboflavin (mg) | 32,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 748,0 |
| Niacin (mg) | 400,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 30,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 1 500,00 |
| Folat (µg) | 540 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 19 160 |
| Järn (mg) | 118,40 |
| Kalium (mg) | 30 700 |
| Kalcium (mg) | 3 440 |
| Magnesium (mg) | 3 070 |
| Natrium (mg) | 58 300 |
| Selen (µg) | 2 011,0 |
| Zink (mg) | 131,70 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 234,0 |
| Vatten (g) | 5 786,0 |
| Avfall (%) | 1 230 |