Kalorier (kcal) i Baguette grov med skaldjur tonfisk smögenröra sallad
Antalet kalorier i Baguette grov med skaldjur tonfisk smögenröra sallad är 189 kcal per 100g och 453 kcal per portion, vilket i joule blir 790 kJ per 100g och 1 897 kJ per portion. 240g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 18 890 kcal och i joule 79 030 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 566,0 |
| Fett (g) | 609,0 |
| Kolesterol (mg) | 620,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 292,0 |
| Kolhydrater (g) | 2 620,0 |
| Monosackarider (g) | 174,0 |
| Disackarider (g) | 127,0 |
| Sackaros (g) | 4,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 38,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 252,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 132,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 26,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 241,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 91,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 39,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 550 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 208,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 208,00 |
| Karoten (µg) | 6 330 |
| K-vitamin (µg) | 1 560 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 8,20 |
| Riboflavin (mg) | 4,80 |
| Askorbinsyra (mg) | 100 |
| Niacinekvivalent (mg) | 270,0 |
| Niacin (mg) | 164,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 9,90 |
| Vitamin B12 (µg) | 17,20 |
| Folat (µg) | 1 970 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 590 |
| Järn (mg) | 84,00 |
| Kalium (mg) | 16 900 |
| Kalcium (mg) | 2 900 |
| Magnesium (mg) | 2 160 |
| Natrium (mg) | 29 200 |
| Selen (µg) | 580,0 |
| Zink (mg) | 45,00 |
| Jod (µg) | 350 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 128,0 |
| Vatten (g) | 5 785,0 |