Kalorier (kcal) i Bakad potatis med kycklingcurryröra sallad
Antalet kalorier i Bakad potatis med kycklingcurryröra sallad är 156 kcal per 100g och 795 kcal per portion, vilket i joule blir 652 kJ per 100g och 3 326 kJ per portion. 510g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 15 590 kcal och i joule 65 220 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 331,0 |
| Fett (g) | 1 220,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 730,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 298,0 |
| Kolhydrater (g) | 710,0 |
| Monosackarider (g) | 100,0 |
| Sackaros (g) | 4,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 128,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 633,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 383,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 2,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 81,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 24,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 612,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 287,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 95,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 630 |
| Retinol (µg) | 1 290 |
| D-vitamin (µg) | 20,00 |
| E-vitamin (mg) | 327,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 327,00 |
| Karoten (µg) | 4 020 |
| K-vitamin (µg) | 1 520 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,50 |
| Riboflavin (mg) | 4,20 |
| Askorbinsyra (mg) | 620 |
| Niacinekvivalent (mg) | 250,0 |
| Niacin (mg) | 191,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 15,30 |
| Vitamin B12 (µg) | 10,00 |
| Folat (µg) | 1 760 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 5 560 |
| Järn (mg) | 46,00 |
| Kalium (mg) | 34 700 |
| Kalcium (mg) | 1 510 |
| Magnesium (mg) | 1 810 |
| Natrium (mg) | 11 300 |
| Selen (µg) | 180,0 |
| Zink (mg) | 42,00 |
| Jod (µg) | 490 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 110,0 |
| Vatten (g) | 7 334,0 |