Kalorier (kcal) i Basmatiris okokt
Antalet kalorier i Basmatiris okokt är 359 kcal per 100g och 359 kcal per portion, vilket i joule blir 1 501 kJ per 100g och 1 501 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 35 880 kcal och i joule 150 130 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 920,0 |
| Fett (g) | 100,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 50,0 |
| Kolhydrater (g) | 7 670,0 |
| Disackarider (g) | 20,0 |
| Sackaros (g) | 20,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 18,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 33,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 34,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 15,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 32,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 33,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 1,0 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 14,00 |
| Riboflavin (mg) | 5,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 280,0 |
| Niacin (mg) | 130,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 42,00 |
| Folat (µg) | 900 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 10 100 |
| Järn (mg) | 40,00 |
| Kalium (mg) | 7 600 |
| Kalcium (mg) | 1 800 |
| Magnesium (mg) | 2 600 |
| Selen (µg) | 1 400,0 |
| Zink (mg) | 150,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 64,0 |
| Vatten (g) | 1 200,0 |