Kalorier (kcal) i Biff med lök och sås nötkött kinesisk rätt
Antalet kalorier i Biff med lök och sås nötkött kinesisk rätt är 186 kcal per 100g och 465 kcal per portion, vilket i joule blir 779 kJ per 100g och 1 947 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 18 610 kcal och i joule 77 880 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 380,0 |
| Fett (g) | 1 290,0 |
| Kolesterol (mg) | 2 300,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 50,0 |
| Kolhydrater (g) | 370,0 |
| Monosackarider (g) | 100,0 |
| Disackarider (g) | 110,0 |
| Sackaros (g) | 110,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 278,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 354,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 52,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 2,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 25,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 163,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 68,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 40,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 294,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 32,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 12 980 |
| Retinol (µg) | 2 400 |
| D-vitamin (µg) | 23,30 |
| E-vitamin (mg) | 50,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 50,00 |
| Karoten (µg) | 127 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 5,00 |
| Riboflavin (mg) | 10,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 460 |
| Niacinekvivalent (mg) | 545,0 |
| Niacin (mg) | 292,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 26,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 80,00 |
| Folat (µg) | 800 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 11 350 |
| Järn (mg) | 210,00 |
| Kalium (mg) | 15 000 |
| Kalcium (mg) | 1 800 |
| Magnesium (mg) | 1 300 |
| Natrium (mg) | 45 000 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 380,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 170,0 |
| Vatten (g) | 6 740,0 |