Kalorier (kcal) i Blåbär torkade
Antalet kalorier i Blåbär torkade är 330 kcal per 100g och 330 kcal per portion, vilket i joule blir 1 382 kJ per 100g och 1 382 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 33 030 kcal och i joule 138 180 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 460,0 |
| Fett (g) | 100,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 1 000,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 980,0 |
| Monosackarider (g) | 3 660,0 |
| Disackarider (g) | 930,0 |
| Sackaros (g) | 930,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 4,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 12,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 64,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 28,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 36,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 250 |
| E-vitamin (mg) | 20,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 20,00 |
| Karoten (µg) | 15 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,00 |
| Riboflavin (mg) | 10,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 300 |
| Niacinekvivalent (mg) | 227,0 |
| Niacin (mg) | 150,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 20,00 |
| Folat (µg) | 1 200 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 12 000 |
| Järn (mg) | 480,00 |
| Kalium (mg) | 55 900 |
| Kalcium (mg) | 14 000 |
| Magnesium (mg) | 5 300 |
| Natrium (mg) | 1 630 |
| Zink (mg) | 100,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,0 |
| Vatten (g) | 1 300,0 |