Kalorier (kcal) i Bog gris
Antalet kalorier i Bog gris är 137 kcal per 100g och 137 kcal per portion, vilket i joule blir 574 kJ per 100g och 574 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 13 710 kcal och i joule 57 350 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 850,0 |
| Fett (g) | 700,0 |
| Kolesterol (mg) | 5 800,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 302,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 288,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 77,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 1,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 179,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 105,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 23,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 254,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 60,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 3,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 900 |
| Retinol (µg) | 900 |
| D-vitamin (µg) | 57,00 |
| E-vitamin (mg) | 40,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 40,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 92,00 |
| Riboflavin (mg) | 39,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 952,0 |
| Niacin (mg) | 613,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 52,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 63,00 |
| Folat (µg) | 600 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 16 000 |
| Järn (mg) | 150,00 |
| Kalium (mg) | 37 300 |
| Kalcium (mg) | 700 |
| Magnesium (mg) | 2 700 |
| Natrium (mg) | 4 400 |
| Selen (µg) | 1 100,0 |
| Zink (mg) | 280,00 |
| Jod (µg) | 100 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 110,0 |
| Vatten (g) | 7 340,0 |