Kalorier (kcal) i Brunsås med mjölk
Antalet kalorier i Brunsås med mjölk är 97 kcal per 100g och 68 kcal per portion, vilket i joule blir 405 kJ per 100g och 284 kJ per portion. 70g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 9 681 kcal och i joule 40 505 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 245,9 |
| Fett (g) | 711,4 |
| Kolesterol (mg) | 507,4 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 11,6 |
| Kolhydrater (g) | 583,1 |
| Monosackarider (g) | 1,4 |
| Disackarider (g) | 250,9 |
| Sackaros (g) | 3,3 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 161,7 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 375,4 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 171,9 |
| Fettsyra C4-C10 | 15,3 |
| Fettsyra C12 (g) | 5,2 |
| Fettsyra C14 (g) | 16,1 |
| Fettsyra C16 (g) | 70,6 |
| Fettsyra C18 (g) | 31,6 |
| Fettsyra C20 (g) | 4,6 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 369,3 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 115,6 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 49,6 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 296 |
| Retinol (µg) | 1 236 |
| D-vitamin (µg) | 0,99 |
| E-vitamin (mg) | 143,75 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 143,75 |
| Karoten (µg) | 699 |
| K-vitamin (µg) | 18 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,90 |
| Riboflavin (mg) | 7,49 |
| Askorbinsyra (mg) | 5 |
| Niacinekvivalent (mg) | 84,3 |
| Niacin (mg) | 32,4 |
| Vitamin B6 (mg) | 3,53 |
| Vitamin B12 (µg) | 19,00 |
| Folat (µg) | 395 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 5 652 |
| Järn (mg) | 14,54 |
| Kalium (mg) | 9 604 |
| Kalcium (mg) | 6 106 |
| Magnesium (mg) | 930 |
| Natrium (mg) | 37 218 |
| Selen (µg) | 102,4 |
| Zink (mg) | 27,54 |
| Jod (µg) | 701 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 135,0 |
| Vatten (g) | 8 313,2 |
Transfettsyror
Brunsås med mjölk innehåller 4,5g transfettsyror per 10 000g.