Kalorier (kcal) i Brylépudding
Antalet kalorier i Brylépudding är 146 kcal per 100g och 161 kcal per portion, vilket i joule blir 611 kJ per 100g och 672 kJ per portion. 110g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 14 594 kcal och i joule 61 057 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 530,9 |
| Fett (g) | 441,2 |
| Kolesterol (mg) | 11 339,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 2 100,5 |
| Monosackarider (g) | 7,7 |
| Disackarider (g) | 2 111,4 |
| Sackaros (g) | 1 815,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 190,7 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 157,5 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 33,1 |
| Fettsyra C4-C10 | 18,8 |
| Fettsyra C12 (g) | 5,4 |
| Fettsyra C14 (g) | 19,5 |
| Fettsyra C16 (g) | 106,6 |
| Fettsyra C18 (g) | 37,6 |
| Fettsyra C20 (g) | 0,6 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 11,3 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 144,2 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 23,1 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,5 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 3,1 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 0,3 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 3,1 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 6 920 |
| Retinol (µg) | 6 758 |
| D-vitamin (µg) | 37,21 |
| E-vitamin (mg) | 50,52 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 50,52 |
| Karoten (µg) | 1 927 |
| K-vitamin (µg) | 18 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,68 |
| Riboflavin (mg) | 17,04 |
| Niacinekvivalent (mg) | 133,0 |
| Niacin (mg) | 4,2 |
| Vitamin B6 (mg) | 4,81 |
| Vitamin B12 (µg) | 52,45 |
| Folat (µg) | 1 272 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 10 648 |
| Järn (mg) | 51,27 |
| Kalium (mg) | 13 082 |
| Kalcium (mg) | 8 362 |
| Magnesium (mg) | 1 068 |
| Natrium (mg) | 5 913 |
| Selen (µg) | 726,0 |
| Zink (mg) | 34,33 |
| Jod (µg) | 1 387 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 67,9 |
| Vatten (g) | 6 859,5 |
| Avfall (%) | 309 |
Transfettsyror
Brylépudding innehåller 5,4g transfettsyror per 10 000g.