Kalorier (kcal) i Chokladpudding
Antalet kalorier i Chokladpudding är 130 kcal per 100g och 143 kcal per portion, vilket i joule blir 545 kJ per 100g och 599 kJ per portion. 110g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 13 019 kcal och i joule 54 467 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 376,6 |
| Fett (g) | 331,5 |
| Kolesterol (mg) | 901,2 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 115,2 |
| Kolhydrater (g) | 2 051,7 |
| Disackarider (g) | 1 522,6 |
| Sackaros (g) | 1 089,7 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 213,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 83,9 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 6,3 |
| Fettsyra C4-C10 | 27,4 |
| Fettsyra C12 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 27,4 |
| Fettsyra C16 (g) | 93,4 |
| Fettsyra C18 (g) | 52,8 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,4 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,7 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 79,4 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 6,3 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 1,8 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 325 |
| Retinol (µg) | 2 209 |
| D-vitamin (µg) | 1,77 |
| E-vitamin (mg) | 7,42 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 7,42 |
| Karoten (µg) | 1 361 |
| K-vitamin (µg) | 27 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,87 |
| Riboflavin (mg) | 11,83 |
| Niacinekvivalent (mg) | 94,8 |
| Niacin (mg) | 12,7 |
| Vitamin B6 (mg) | 3,64 |
| Vitamin B12 (µg) | 33,40 |
| Folat (µg) | 451 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 10 099 |
| Järn (mg) | 39,32 |
| Kalium (mg) | 25 168 |
| Kalcium (mg) | 10 643 |
| Magnesium (mg) | 2 692 |
| Natrium (mg) | 3 759 |
| Selen (µg) | 162,1 |
| Zink (mg) | 60,80 |
| Jod (µg) | 1 249 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 88,5 |
| Vatten (g) | 7 036,5 |
Transfettsyror
Chokladpudding innehåller 8,0g transfettsyror per 10 000g.