Kalorier (kcal) i Dadlar torkade
Antalet kalorier i Dadlar torkade är 299 kcal per 100g och 135 kcal per portion, vilket i joule blir 1 253 kJ per 100g och 564 kJ per portion. 45g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 29 940 kcal och i joule 125 280 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 200,0 |
| Fett (g) | 40,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 600,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 800,0 |
| Monosackarider (g) | 4 880,0 |
| Disackarider (g) | 2 050,0 |
| Sackaros (g) | 2 050,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 6,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 8,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 21,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 19,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 3,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 250 |
| E-vitamin (mg) | 25,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 25,00 |
| Karoten (µg) | 3 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 9,00 |
| Riboflavin (mg) | 10,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 253,0 |
| Niacin (mg) | 220,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 19,00 |
| Folat (µg) | 1 300 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 4 000 |
| Järn (mg) | 130,00 |
| Kalium (mg) | 65 000 |
| Kalcium (mg) | 3 200 |
| Magnesium (mg) | 3 500 |
| Natrium (mg) | 300 |
| Selen (µg) | 300,0 |
| Zink (mg) | 30,00 |
| Jod (µg) | 180 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,0 |
| Vatten (g) | 2 200,0 |
| Avfall (%) | 1 000 |