Kalorier (kcal) i Delikatessyoghurt 7 % fett
Antalet kalorier i Delikatessyoghurt 7 % fett är 129 kcal per 100g och 193 kcal per portion, vilket i joule blir 540 kJ per 100g och 809 kJ per portion. 150g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 12 890 kcal och i joule 53 950 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 250,0 |
| Fett (g) | 700,0 |
| Kolesterol (mg) | 2 240,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 1 400,0 |
| Monosackarider (g) | 600,0 |
| Disackarider (g) | 800,0 |
| Sackaros (g) | 500,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 459,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 163,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 11,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 72,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 22,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 72,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 202,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 81,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 151,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 5,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 6 110 |
| Retinol (µg) | 5 840 |
| D-vitamin (µg) | 4,90 |
| E-vitamin (mg) | 16,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 16,10 |
| Karoten (µg) | 3 230 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,00 |
| Riboflavin (mg) | 16,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 68,0 |
| Niacin (mg) | 10,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 4,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 20,00 |
| Folat (µg) | 1 100 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 9 200 |
| Kalium (mg) | 15 200 |
| Kalcium (mg) | 10 000 |
| Magnesium (mg) | 1 200 |
| Natrium (mg) | 3 600 |
| Selen (µg) | 110,0 |
| Zink (mg) | 30,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 70,0 |
| Vatten (g) | 7 580,0 |
Transfettsyror
Delikatessyoghurt 7 % fett innehåller 21,0g transfettsyror per 10 000g.