Kalorier (kcal) i Färskost på filmjölk och gräddfil ca 14% fett
Antalet kalorier i Färskost på filmjölk och gräddfil ca 14% fett är 178 kcal per 100g och 27 kcal per portion, vilket i joule blir 743 kJ per 100g och 111 kJ per portion. 15g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 17 760 kcal och i joule 74 300 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 970,0 |
| Fett (g) | 1 420,0 |
| Kolesterol (mg) | 3 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 310,0 |
| Monosackarider (g) | 100,0 |
| Disackarider (g) | 310,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 945,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 327,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 28,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 162,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 51,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 152,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 407,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 154,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 20,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 290,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 20,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 8 640 |
| Retinol (µg) | 8 300 |
| D-vitamin (µg) | 7,00 |
| E-vitamin (mg) | 23,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 23,30 |
| Karoten (µg) | 4 100 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,80 |
| Riboflavin (mg) | 15,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 232,0 |
| Niacin (mg) | 6,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 3,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 50,00 |
| Folat (µg) | 1 100 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 16 000 |
| Järn (mg) | 10,00 |
| Kalium (mg) | 14 000 |
| Kalcium (mg) | 9 600 |
| Magnesium (mg) | 1 000 |
| Natrium (mg) | 3 500 |
| Selen (µg) | 400,0 |
| Zink (mg) | 40,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 70,0 |
| Vatten (g) | 7 230,0 |
Transfettsyror
Färskost på filmjölk och gräddfil ca 14% fett innehåller 34,0g transfettsyror per 10 000g.