Kalorier (kcal) i Fasan med skinn
Antalet kalorier i Fasan med skinn är 174 kcal per 100g och 174 kcal per portion, vilket i joule blir 727 kJ per 100g och 727 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 17 370 kcal och i joule 72 660 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 250,0 |
| Fett (g) | 930,0 |
| Kolesterol (mg) | 7 700,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 270,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 432,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 122,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 221,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 65,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 81,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 308,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 81,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 10,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 5 300 |
| Retinol (µg) | 5 300 |
| D-vitamin (µg) | 140,00 |
| E-vitamin (mg) | 10,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 10,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 7,00 |
| Riboflavin (mg) | 14,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 1 053,0 |
| Niacin (mg) | 640,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 66,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 80,00 |
| Folat (µg) | 600 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 21 500 |
| Järn (mg) | 120,00 |
| Kalium (mg) | 24 500 |
| Kalcium (mg) | 1 200 |
| Magnesium (mg) | 2 000 |
| Natrium (mg) | 4 000 |
| Selen (µg) | 2 000,0 |
| Zink (mg) | 100,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 130,0 |
| Vatten (g) | 6 690,0 |
| Avfall (%) | 1 400 |