Kalorier (kcal) i Filbunke med vispgrädde ca 5% fett
Antalet kalorier i Filbunke med vispgrädde ca 5% fett är 72 kcal per 100g och 145 kcal per portion, vilket i joule blir 303 kJ per 100g och 606 kJ per portion. 200g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 7 239 kcal och i joule 30 281 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 336,9 |
| Fett (g) | 444,5 |
| Kolesterol (mg) | 1 420,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 476,9 |
| Monosackarider (g) | 0,8 |
| Disackarider (g) | 465,4 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 291,8 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 103,8 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 7,1 |
| Fettsyra C4-C10 | 45,9 |
| Fettsyra C12 (g) | 13,5 |
| Fettsyra C14 (g) | 45,9 |
| Fettsyra C16 (g) | 128,8 |
| Fettsyra C18 (g) | 51,6 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,3 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 4,4 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 96,1 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 7,1 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,9 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 3 881 |
| Retinol (µg) | 3 707 |
| D-vitamin (µg) | 3,02 |
| E-vitamin (mg) | 10,36 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 10,36 |
| Karoten (µg) | 2 064 |
| K-vitamin (µg) | 39 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,96 |
| Riboflavin (mg) | 14,09 |
| Niacinekvivalent (mg) | 84,7 |
| Niacin (mg) | 6,9 |
| Vitamin B6 (mg) | 4,23 |
| Vitamin B12 (µg) | 39,03 |
| Folat (µg) | 622 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 963 |
| Järn (mg) | 4,12 |
| Kalium (mg) | 15 958 |
| Kalcium (mg) | 11 428 |
| Magnesium (mg) | 1 184 |
| Natrium (mg) | 4 038 |
| Selen (µg) | 178,4 |
| Zink (mg) | 43,49 |
| Jod (µg) | 1 162 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 72,9 |
| Vatten (g) | 8 668,8 |
Transfettsyror
Filbunke med vispgrädde ca 5% fett innehåller 13,2g transfettsyror per 10 000g.