Kalorier (kcal) i Fisk med mandel och ströbröd fryst
Antalet kalorier i Fisk med mandel och ströbröd fryst är 177 kcal per 100g och 177 kcal per portion, vilket i joule blir 741 kJ per 100g och 741 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 17 700 kcal och i joule 74 070 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 400,0 |
| Fett (g) | 1 100,0 |
| Kolesterol (mg) | 8 100,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 70,0 |
| Kolhydrater (g) | 530,0 |
| Disackarider (g) | 20,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 528,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 395,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 132,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 54,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 40,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 67,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 240,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 119,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 23,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 364,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 87,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 19,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 17,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 9 000 |
| Retinol (µg) | 9 000 |
| D-vitamin (µg) | 44,60 |
| E-vitamin (mg) | 34,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 34,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 5,00 |
| Riboflavin (mg) | 3,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 467,0 |
| Niacin (mg) | 210,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 11,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 80,00 |
| Folat (µg) | 550 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 7 000 |
| Järn (mg) | 40,00 |
| Kalium (mg) | 35 000 |
| Kalcium (mg) | 2 000 |
| Magnesium (mg) | 2 090 |
| Natrium (mg) | 40 000 |
| Selen (µg) | 2 000,0 |
| Zink (mg) | 40,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 260,0 |
| Vatten (g) | 6 640,0 |