Kalorier (kcal) i Fiskpanetter fiskpinnar stekta
Antalet kalorier i Fiskpanetter fiskpinnar stekta är 236 kcal per 100g och 236 kcal per portion, vilket i joule blir 986 kJ per 100g och 986 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 23 560 kcal och i joule 98 556 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 303,6 |
| Fett (g) | 1 393,9 |
| Kolesterol (mg) | 3 535,4 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 50,5 |
| Kolhydrater (g) | 1 436,2 |
| Monosackarider (g) | 10,1 |
| Disackarider (g) | 62,4 |
| Sackaros (g) | 30,3 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 567,7 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 572,7 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 207,1 |
| Fettsyra C4-C10 | 2,8 |
| Fettsyra C12 (g) | 17,2 |
| Fettsyra C14 (g) | 16,8 |
| Fettsyra C16 (g) | 454,9 |
| Fettsyra C18 (g) | 50,1 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 565,5 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 166,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 33,1 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 5,1 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 12,1 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 5 051 |
| Retinol (µg) | 5 051 |
| D-vitamin (µg) | 136,36 |
| E-vitamin (mg) | 142,42 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 142,42 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 8,18 |
| Riboflavin (mg) | 4,85 |
| Niacinekvivalent (mg) | 350,6 |
| Niacin (mg) | 111,1 |
| Vitamin B6 (mg) | 16,97 |
| Vitamin B12 (µg) | 85,86 |
| Folat (µg) | 1 061 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 747 |
| Järn (mg) | 70,71 |
| Kalium (mg) | 21 212 |
| Kalcium (mg) | 2 323 |
| Magnesium (mg) | 1 818 |
| Natrium (mg) | 33 939 |
| Selen (µg) | 2 020,2 |
| Zink (mg) | 40,40 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 150,5 |
| Vatten (g) | 5 665,3 |