Kalorier (kcal) i Fisksoppa
Antalet kalorier i Fisksoppa är 48 kcal per 100g och 119 kcal per portion, vilket i joule blir 199 kJ per 100g och 498 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 4 760 kcal och i joule 19 915 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 609,6 |
| Fett (g) | 121,5 |
| Kolesterol (mg) | 2 617,8 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 58,9 |
| Kolhydrater (g) | 269,8 |
| Monosackarider (g) | 70,8 |
| Disackarider (g) | 46,2 |
| Sackaros (g) | 46,2 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 20,4 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 53,4 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 34,4 |
| Fettsyra C12 (g) | 0,1 |
| Fettsyra C14 (g) | 1,2 |
| Fettsyra C16 (g) | 10,6 |
| Fettsyra C18 (g) | 5,5 |
| Fettsyra C20 (g) | 0,5 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,1 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 49,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 17,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 6,8 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 0,8 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 3,3 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 0,5 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 3,9 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 6 946 |
| Retinol (µg) | 787 |
| D-vitamin (µg) | 22,73 |
| E-vitamin (mg) | 53,54 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 53,48 |
| Karoten (µg) | 64 357 |
| K-vitamin (µg) | 2 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,83 |
| Riboflavin (mg) | 4,21 |
| Askorbinsyra (mg) | 303 |
| Niacinekvivalent (mg) | 223,3 |
| Niacin (mg) | 111,9 |
| Vitamin B6 (mg) | 7,25 |
| Vitamin B12 (µg) | 90,13 |
| Folat (µg) | 955 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 7 859 |
| Järn (mg) | 90,66 |
| Kalium (mg) | 15 696 |
| Kalcium (mg) | 2 168 |
| Magnesium (mg) | 1 542 |
| Natrium (mg) | 41 439 |
| Selen (µg) | 958,4 |
| Zink (mg) | 47,27 |
| Jod (µg) | 2 688 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 181,4 |
| Vatten (g) | 8 758,9 |
| Avfall (%) | 961 |