Kalorier (kcal) i Fjällyoghurt 3,6 % fett, olika smaksättningar
Antalet kalorier i Fjällyoghurt 3,6 % fett, olika smaksättningar är 91 kcal per 100g och 91 kcal per portion, vilket i joule blir 382 kJ per 100g och 382 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 9 140 kcal och i joule 38 240 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 296,0 |
| Fett (g) | 369,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 260,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 1 150,0 |
| Monosackarider (g) | 519,0 |
| Disackarider (g) | 484,0 |
| Sackaros (g) | 239,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 242,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 86,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 6,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 38,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 12,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 38,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 107,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 43,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 80,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 3 790 |
| Retinol (µg) | 3 610 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 16,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 15,70 |
| Karoten (µg) | 1 900 |
| K-vitamin (µg) | 50 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,20 |
| Riboflavin (mg) | 13,90 |
| Askorbinsyra (mg) | 190 |
| Niacinekvivalent (mg) | 80,0 |
| Niacin (mg) | 12,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 5,90 |
| Vitamin B12 (µg) | 25,90 |
| Folat (µg) | 1 560 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 7 850 |
| Järn (mg) | 5,30 |
| Kalium (mg) | 14 100 |
| Kalcium (mg) | 9 550 |
| Magnesium (mg) | 990 |
| Natrium (mg) | 3 130 |
| Selen (µg) | 120,0 |
| Zink (mg) | 36,60 |
| Jod (µg) | 300 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 62,0 |
| Vatten (g) | 8 125,0 |
Transfettsyror
Fjällyoghurt 3,6 % fett, olika smaksättningar innehåller 11,0g transfettsyror per 10 000g.