Kalorier (kcal) i Fläskfilé gris stekt i skivor
Antalet kalorier i Fläskfilé gris stekt i skivor är 155 kcal per 100g och 155 kcal per portion, vilket i joule blir 650 kJ per 100g och 650 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 15 532 kcal och i joule 64 983 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 812,3 |
| Fett (g) | 464,2 |
| Kolesterol (mg) | 6 825,9 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 142,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 225,3 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 66,9 |
| Fettsyra C12 (g) | 0,1 |
| Fettsyra C14 (g) | 5,6 |
| Fettsyra C16 (g) | 85,7 |
| Fettsyra C18 (g) | 45,1 |
| Fettsyra C20 (g) | 0,8 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 12,6 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 208,2 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 47,6 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 10,9 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,4 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,4 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 1,4 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 229 |
| Retinol (µg) | 1 229 |
| D-vitamin (µg) | 77,82 |
| E-vitamin (mg) | 81,91 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 68,26 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 79,32 |
| Riboflavin (mg) | 27,30 |
| Niacinekvivalent (mg) | 1 681,9 |
| Niacin (mg) | 1 165,9 |
| Vitamin B6 (mg) | 58,98 |
| Vitamin B12 (µg) | 83,00 |
| Folat (µg) | 307 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 27 874 |
| Järn (mg) | 198,23 |
| Kalium (mg) | 50 934 |
| Kalcium (mg) | 734 |
| Magnesium (mg) | 3 697 |
| Natrium (mg) | 21 024 |
| Selen (µg) | 1 638,2 |
| Zink (mg) | 232,12 |
| Jod (µg) | 1 706 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 213,5 |
| Vatten (g) | 6 510,1 |