Kalorier (kcal) i Fläskkarré gris stekt utan steksky
Antalet kalorier i Fläskkarré gris stekt utan steksky är 233 kcal per 100g och 233 kcal per portion, vilket i joule blir 973 kJ per 100g och 973 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 23 260 kcal och i joule 97 330 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 960,0 |
| Fett (g) | 1 730,0 |
| Kolesterol (mg) | 9 800,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 750,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 710,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 190,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 2,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 31,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 443,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 260,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 58,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 628,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 148,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 7,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 200 |
| Retinol (µg) | 1 200 |
| D-vitamin (µg) | 100,00 |
| E-vitamin (mg) | 30,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 30,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 56,00 |
| Riboflavin (mg) | 34,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 799,0 |
| Niacin (mg) | 440,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 32,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 70,00 |
| Folat (µg) | 500 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 21 000 |
| Järn (mg) | 230,00 |
| Kalium (mg) | 35 500 |
| Kalcium (mg) | 1 400 |
| Magnesium (mg) | 2 700 |
| Natrium (mg) | 46 500 |
| Selen (µg) | 300,0 |
| Zink (mg) | 370,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 180,0 |
| Vatten (g) | 6 130,0 |