Kalorier (kcal) i Fransk omelett kaffegrädde
Antalet kalorier i Fransk omelett kaffegrädde är 195 kcal per 100g och 263 kcal per portion, vilket i joule blir 816 kJ per 100g och 1 101 kJ per portion. 135g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 19 494 kcal och i joule 81 569 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 042,7 |
| Fett (g) | 1 694,4 |
| Kolesterol (mg) | 32 698,5 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 67,7 |
| Monosackarider (g) | 23,5 |
| Disackarider (g) | 70,4 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 563,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 731,9 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 244,2 |
| Fettsyra C4-C10 | 3,5 |
| Fettsyra C12 (g) | 16,7 |
| Fettsyra C14 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 417,2 |
| Fettsyra C18 (g) | 87,8 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,9 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 29,8 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 698,5 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 175,4 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 52,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 9,4 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 0,8 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 9,4 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 21 201 |
| Retinol (µg) | 20 926 |
| D-vitamin (µg) | 171,14 |
| E-vitamin (mg) | 219,59 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 219,59 |
| Karoten (µg) | 3 291 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 6,31 |
| Riboflavin (mg) | 32,97 |
| Niacinekvivalent (mg) | 259,8 |
| Vitamin B6 (mg) | 8,51 |
| Vitamin B12 (µg) | 99,89 |
| Folat (µg) | 2 597 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 17 808 |
| Järn (mg) | 149,48 |
| Kalium (mg) | 13 412 |
| Kalcium (mg) | 6 748 |
| Magnesium (mg) | 1 346 |
| Natrium (mg) | 45 406 |
| Selen (µg) | 1 885,8 |
| Zink (mg) | 31,81 |
| Jod (µg) | 5 486 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 172,6 |
| Vatten (g) | 7 022,6 |
| Avfall (%) | 940 |