Kalorier (kcal) i Friterad fisk

Antalet kalorier i Friterad fisk är 151 kcal per 100g och 189 kcal per portion, vilket i joule blir 631 kJ per 100g och 789 kJ per portion. 125g räknas som en portion.

Kalorimängden per 10 000g är 15 085 kcal och i joule 63 116 kJ.

Näringsämnen & -värden per 10 000g

100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.

Vanliga
Näringsämne Näringsvärde
Protein (g)1 507,3
Fett (g)543,9
Kolesterol (mg)3 800,3
Sockerarter/Kolhydrater
Näringsämne Näringsvärde
Fiber (g)35,7
Kolhydrater (g)1 004,7
Monosackarider (g)2,5
Disackarider (g)19,0
Sackaros (g)2,6
Fettsyror
Näringsämne Näringsvärde
Mättade fettsyror (g)79,3
Enkelomättade fettsyror (g)123,9
Fleromättare fettsyror (g)298,6
Fettsyra C14 (g)0,7
Fettsyra C16 (g)56,7
Fettsyra C18 (g)17,6
Fettsyra C20 (g)1,8
Fettsyra C16:1 (g)1,4
Fettsyra C18:1 (g)119,3
Fettsyra C18:2 (g)249,5
Fettsyra C18:3 (g)35,0
Fettsyra C20:4 (g)0,7
Fettsyra C20:5 (g)3,9
Fettsyra C22:5 (g)0,9
Fettsyra C22:6 (g)7,3
Fettlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Retinolekvivalent (µg)4 468
Retinol (µg)4 467
D-vitamin (µg)113,27
E-vitamin (mg)82,37
alpha-Tokoferol (mg)82,37
Karoten (µg)21
K-vitamin (µg)17
Vattenlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Tiamin (mg)14,36
Riboflavin (mg)6,75
Askorbinsyra (mg)16
Niacinekvivalent (mg)569,8
Niacin (mg)293,9
Vitamin B6 (mg)16,67
Vitamin B12 (µg)55,79
Folat (µg)829
Spårämnen
Näringsämne Näringsvärde
Fosfor (mg)15 149
Järn (mg)36,54
Kalium (mg)27 206
Kalcium (mg)2 662
Magnesium (mg)2 065
Natrium (mg)18 229
Selen (µg)1 814,2
Zink (mg)39,27
Jod (µg)2 364
Övriga
Näringsämne Näringsvärde
Aska (g)123,6
Vatten (g)6 785,4
Avfall (%)3 505