Kalorier (kcal) i Frukostflingor flingblandning frukt olja: familjemüsli
Antalet kalorier i Frukostflingor flingblandning frukt olja: familjemüsli är 378 kcal per 100g och 151 kcal per portion, vilket i joule blir 1 583 kJ per 100g och 633 kJ per portion. 40g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 37 830 kcal och i joule 158 300 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 942,0 |
| Fett (g) | 607,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 932,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 610,0 |
| Monosackarider (g) | 1 030,0 |
| Disackarider (g) | 260,0 |
| Sackaros (g) | 210,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 105,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 299,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 175,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 4,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 15,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 63,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 293,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 168,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 135,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 135,00 |
| Karoten (µg) | 600 |
| K-vitamin (µg) | 320 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 25,60 |
| Riboflavin (mg) | 6,40 |
| Askorbinsyra (mg) | 10 |
| Niacinekvivalent (mg) | 480,0 |
| Niacin (mg) | 326,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 32,40 |
| Folat (µg) | 3 390 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 24 950 |
| Järn (mg) | 246,00 |
| Kalium (mg) | 44 200 |
| Kalcium (mg) | 2 700 |
| Magnesium (mg) | 8 070 |
| Natrium (mg) | 8 090 |
| Selen (µg) | 212,0 |
| Zink (mg) | 185,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 154,0 |
| Vatten (g) | 751,0 |
Transfettsyror
Frukostflingor flingblandning frukt olja: familjemüsli innehåller 1,0g transfettsyror per 10 000g.