Kalorier (kcal) i Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell
Antalet kalorier i Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell är 461 kcal per 100g och 184 kcal per portion, vilket i joule blir 1 928 kJ per 100g och 771 kJ per portion. 40g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 46 080 kcal och i joule 192 820 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 741,0 |
| Fett (g) | 1 770,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 572,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 480,0 |
| Monosackarider (g) | 180,0 |
| Disackarider (g) | 2 130,0 |
| Sackaros (g) | 2 080,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 707,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 687,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 288,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 22,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 80,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 42,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 491,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 63,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 672,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 281,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 7,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 90 |
| E-vitamin (mg) | 207,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 207,00 |
| Karoten (µg) | 1 080 |
| K-vitamin (µg) | 400 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 29,20 |
| Riboflavin (mg) | 6,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 10 |
| Niacinekvivalent (mg) | 280,0 |
| Niacin (mg) | 157,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 17,80 |
| Folat (µg) | 2 360 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 24 020 |
| Järn (mg) | 259,00 |
| Kalium (mg) | 31 500 |
| Kalcium (mg) | 1 940 |
| Magnesium (mg) | 7 430 |
| Natrium (mg) | 16 800 |
| Selen (µg) | 200,0 |
| Zink (mg) | 157,10 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 140,0 |
| Vatten (g) | 300,0 |
Transfettsyror
Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell innehåller 14,0g transfettsyror per 10 000g.