Kalorier (kcal) i Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker Start, hasselnöt
Antalet kalorier i Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker Start, hasselnöt är 455 kcal per 100g och 182 kcal per portion, vilket i joule blir 1 905 kJ per 100g och 762 kJ per portion. 40g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 45 530 kcal och i joule 190 510 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 989,0 |
| Fett (g) | 1 710,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 798,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 120,0 |
| Monosackarider (g) | 460,0 |
| Disackarider (g) | 1 620,0 |
| Sackaros (g) | 1 570,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 477,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 835,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 317,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 10,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 401,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 54,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 819,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 309,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 120 |
| E-vitamin (mg) | 288,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 288,00 |
| Karoten (µg) | 1 380 |
| K-vitamin (µg) | 330 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 28,50 |
| Riboflavin (mg) | 8,70 |
| Askorbinsyra (mg) | 10 |
| Niacinekvivalent (mg) | 280,0 |
| Niacin (mg) | 117,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 24,90 |
| Vitamin B12 (µg) | 20,00 |
| Folat (µg) | 3 470 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 34 510 |
| Järn (mg) | 363,00 |
| Kalium (mg) | 41 100 |
| Kalcium (mg) | 2 440 |
| Magnesium (mg) | 11 770 |
| Natrium (mg) | 15 000 |
| Selen (µg) | 709,0 |
| Zink (mg) | 291,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 186,0 |
| Vatten (g) | 195,0 |
Transfettsyror
Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker Start, hasselnöt innehåller 2,0g transfettsyror per 10 000g.