Kalorier (kcal) i Frukostflingor fullkorn naturell
Antalet kalorier i Frukostflingor fullkorn naturell är 382 kcal per 100g och 153 kcal per portion, vilket i joule blir 1 597 kJ per 100g och 639 kJ per portion. 40g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 38 180 kcal och i joule 159 740 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 020,0 |
| Fett (g) | 255,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 810,0 |
| Kolhydrater (g) | 7 440,0 |
| Monosackarider (g) | 13,0 |
| Disackarider (g) | 60,0 |
| Sackaros (g) | 60,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 36,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 58,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 90,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 31,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 55,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 84,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 5,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 10 |
| E-vitamin (mg) | 81,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 80,60 |
| K-vitamin (µg) | 190 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Riboflavin (mg) | 7,80 |
| Niacinekvivalent (mg) | 670,0 |
| Niacin (mg) | 502,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 29,60 |
| Folat (µg) | 2 870 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 32 490 |
| Järn (mg) | 260,00 |
| Kalium (mg) | 36 800 |
| Kalcium (mg) | 2 580 |
| Magnesium (mg) | 10 560 |
| Natrium (mg) | 590 |
| Selen (µg) | 720,0 |
| Zink (mg) | 236,00 |
| Jod (µg) | 100 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 147,0 |
| Vatten (g) | 328,0 |