Kalorier (kcal) i Fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%
Antalet kalorier i Fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2% är 64 kcal per 100g och 128 kcal per portion, vilket i joule blir 267 kJ per 100g och 535 kJ per portion. 200g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 6 390 kcal och i joule 26 730 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 357,0 |
| Fett (g) | 30,0 |
| Kolesterol (mg) | 518,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 1 150,0 |
| Monosackarider (g) | 236,0 |
| Disackarider (g) | 661,0 |
| Sackaros (g) | 416,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 19,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 7,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 2,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 2,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 150 |
| E-vitamin (mg) | 12,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 11,90 |
| Karoten (µg) | 1 770 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,90 |
| Riboflavin (mg) | 14,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 110 |
| Niacinekvivalent (mg) | 100,0 |
| Niacin (mg) | 15,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 6,10 |
| Vitamin B12 (µg) | 26,20 |
| Folat (µg) | 2 170 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 180 |
| Kalium (mg) | 16 050 |
| Kalcium (mg) | 7 340 |
| Magnesium (mg) | 1 100 |
| Natrium (mg) | 4 600 |
| Selen (µg) | 180,0 |
| Zink (mg) | 35,00 |
| Jod (µg) | 500 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 71,0 |
| Vatten (g) | 8 397,0 |
Transfettsyror
Fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2% innehåller 1,0g transfettsyror per 10 000g.