Kalorier (kcal) i Gös
Antalet kalorier i Gös är 84 kcal per 100g och 84 kcal per portion, vilket i joule blir 351 kJ per 100g och 351 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 8 380 kcal och i joule 35 070 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 017,0 |
| Fett (g) | 21,0 |
| Kolesterol (mg) | 6 320,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 4,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 2,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 8,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 5,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| D-vitamin (µg) | 2 900,00 |
| E-vitamin (mg) | 54,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 54,00 |
| K-vitamin (µg) | 40 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,90 |
| Riboflavin (mg) | 8,60 |
| Niacinekvivalent (mg) | 560,0 |
| Niacin (mg) | 190,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 19,40 |
| Vitamin B12 (µg) | 155,00 |
| Folat (µg) | 1 370 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 20 100 |
| Järn (mg) | 14,00 |
| Kalium (mg) | 44 400 |
| Kalcium (mg) | 870 |
| Magnesium (mg) | 2 730 |
| Natrium (mg) | 4 580 |
| Selen (µg) | 2 260,0 |
| Zink (mg) | 39,80 |
| Jod (µg) | 2 300 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 114,0 |
| Vatten (g) | 7 848,0 |
| Avfall (%) | 4 400 |