Kalorier (kcal) i Glassås choklad, Ohoj
Antalet kalorier i Glassås choklad, Ohoj är 352 kcal per 100g och 74 kcal per portion, vilket i joule blir 1 471 kJ per 100g och 309 kJ per portion. 21g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 35 150 kcal och i joule 147 050 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 313,0 |
| Fett (g) | 553,0 |
| Kolesterol (mg) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 390,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 950,0 |
| Monosackarider (g) | 1 788,0 |
| Disackarider (g) | 3 723,0 |
| Sackaros (g) | 2 600,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 235,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 271,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 21,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 179,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 45,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 268,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 21,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 134,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 134,00 |
| Karoten (µg) | 500 |
| K-vitamin (µg) | 110 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 1,20 |
| Riboflavin (mg) | 7,90 |
| Niacinekvivalent (mg) | 80,0 |
| Niacin (mg) | 24,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 1,20 |
| Folat (µg) | 1 330 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 9 140 |
| Järn (mg) | 277,00 |
| Kalium (mg) | 30 670 |
| Kalcium (mg) | 5 050 |
| Magnesium (mg) | 4 100 |
| Natrium (mg) | 10 240 |
| Selen (µg) | 210,0 |
| Zink (mg) | 66,40 |
| Jod (µg) | 500 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 114,0 |
| Vatten (g) | 1 676,0 |
Transfettsyror
Glassås choklad, Ohoj innehåller 186,0g transfettsyror per 10 000g.