Kalorier (kcal) i Glass med maräng 10% fett
Antalet kalorier i Glass med maräng 10% fett är 210 kcal per 100g och 157 kcal per portion, vilket i joule blir 878 kJ per 100g och 658 kJ per portion. 75g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 20 980 kcal och i joule 87 780 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 400,0 |
| Fett (g) | 1 280,0 |
| Kolesterol (mg) | 176,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 6,0 |
| Kolhydrater (g) | 2 584,0 |
| Disackarider (g) | 1 800,0 |
| Sackaros (g) | 1 430,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 543,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 525,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 116,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 27,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 100,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 48,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 167,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 191,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 514,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 82,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 34,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 400 |
| Retinol (µg) | 400 |
| E-vitamin (mg) | 240,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 240,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,90 |
| Riboflavin (mg) | 15,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 77,0 |
| Niacin (mg) | 13,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 4,80 |
| Vitamin B12 (µg) | 44,00 |
| Folat (µg) | 230 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 980 |
| Järn (mg) | 33,30 |
| Kalium (mg) | 22 200 |
| Kalcium (mg) | 11 400 |
| Magnesium (mg) | 2 170 |
| Natrium (mg) | 5 400 |
| Selen (µg) | 123,0 |
| Zink (mg) | 57,30 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 92,0 |
| Vatten (g) | 5 918,0 |