Kalorier (kcal) i Glasspinne eller split med isöverdrag ca 6% fett
Antalet kalorier i Glasspinne eller split med isöverdrag ca 6% fett är 151 kcal per 100g och 98 kcal per portion, vilket i joule blir 631 kJ per 100g och 410 kJ per portion. 65g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 15 070 kcal och i joule 63 050 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 170,0 |
| Fett (g) | 600,0 |
| Kolesterol (mg) | 160,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 2 206,0 |
| Monosackarider (g) | 160,0 |
| Disackarider (g) | 1 710,0 |
| Sackaros (g) | 1 450,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 198,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 254,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 109,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 8,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 30,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 14,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 74,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 66,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 250,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 98,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 10,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 70 |
| Retinol (µg) | 50 |
| E-vitamin (mg) | 120,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 120,00 |
| Karoten (µg) | 130 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,80 |
| Riboflavin (mg) | 12,20 |
| Niacinekvivalent (mg) | 70,0 |
| Niacin (mg) | 10,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 4,40 |
| Vitamin B12 (µg) | 40,00 |
| Folat (µg) | 240 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 7 370 |
| Järn (mg) | 14,30 |
| Kalium (mg) | 8 730 |
| Kalcium (mg) | 5 570 |
| Magnesium (mg) | 1 260 |
| Natrium (mg) | 4 430 |
| Selen (µg) | 12,0 |
| Zink (mg) | 41,70 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 46,0 |
| Vatten (g) | 6 956,0 |