Kalorier (kcal) i Glasspinne, fett 10g genomsnitt
Antalet kalorier i Glasspinne, fett 10g genomsnitt är 199 kcal per 100g och 79 kcal per portion, vilket i joule blir 831 kJ per 100g och 332 kJ per portion. 40g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 19 860 kcal och i joule 83 080 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 407,0 |
| Fett (g) | 1 020,0 |
| Kolesterol (mg) | 2 420,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 2 260,0 |
| Monosackarider (g) | 91,0 |
| Disackarider (g) | 1 650,0 |
| Sackaros (g) | 997,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 639,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 264,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 56,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 62,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 85,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 305,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 94,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 239,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 43,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 9 020 |
| Retinol (µg) | 7 920 |
| D-vitamin (µg) | 16,00 |
| E-vitamin (mg) | 70,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 70,40 |
| Karoten (µg) | 14 000 |
| K-vitamin (µg) | 120 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 6,30 |
| Riboflavin (mg) | 33,20 |
| Niacinekvivalent (mg) | 110,0 |
| Niacin (mg) | 15,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 8,30 |
| Vitamin B12 (µg) | 48,00 |
| Folat (µg) | 1 530 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 11 300 |
| Järn (mg) | 19,80 |
| Kalium (mg) | 21 500 |
| Kalcium (mg) | 12 900 |
| Magnesium (mg) | 1 710 |
| Natrium (mg) | 6 160 |
| Selen (µg) | 210,0 |
| Zink (mg) | 36,00 |
| Jod (µg) | 900 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 95,0 |
| Vatten (g) | 6 223,0 |
Transfettsyror
Glasspinne, fett 10g genomsnitt innehåller 44,0g transfettsyror per 10 000g.