Kalorier (kcal) i Grönsakssoppa klar konserverad tillagad
Antalet kalorier i Grönsakssoppa klar konserverad tillagad är 15 kcal per 100g och 38 kcal per portion, vilket i joule blir 63 kJ per 100g och 159 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 1 510 kcal och i joule 6 340 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 62,0 |
| Fett (g) | 6,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 150,0 |
| Kolhydrater (g) | 227,0 |
| Monosackarider (g) | 60,0 |
| Disackarider (g) | 100,0 |
| Sackaros (g) | 100,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 1,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 3,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 15 830 |
| E-vitamin (mg) | 33,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 33,00 |
| Karoten (µg) | 190 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,50 |
| Riboflavin (mg) | 2,50 |
| Niacinekvivalent (mg) | 35,0 |
| Niacin (mg) | 24,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 4,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 5,90 |
| Folat (µg) | 1 780 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 1 320 |
| Järn (mg) | 24,00 |
| Kalium (mg) | 80 800 |
| Kalcium (mg) | 22 400 |
| Magnesium (mg) | 900 |
| Natrium (mg) | 38 600 |
| Selen (µg) | 49,0 |
| Zink (mg) | 21,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 115,0 |
| Vatten (g) | 9 440,0 |