Kalorier (kcal) i Grönsakssoppa redd pulver tillagad med vatten mjölk
Antalet kalorier i Grönsakssoppa redd pulver tillagad med vatten mjölk är 49 kcal per 100g och 123 kcal per portion, vilket i joule blir 206 kJ per 100g och 515 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 4 920 kcal och i joule 20 590 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 169,0 |
| Fett (g) | 218,0 |
| Kolesterol (mg) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 130,0 |
| Kolhydrater (g) | 507,0 |
| Monosackarider (g) | 20,0 |
| Disackarider (g) | 220,0 |
| Sackaros (g) | 40,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 92,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 102,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 11,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 6,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 45,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 26,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 98,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 9 830 |
| Retinol (µg) | 540 |
| E-vitamin (mg) | 40,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 40,00 |
| Karoten (µg) | 111 450 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,10 |
| Riboflavin (mg) | 7,30 |
| Niacinekvivalent (mg) | 54,0 |
| Niacin (mg) | 25,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 5,80 |
| Vitamin B12 (µg) | 7,30 |
| Folat (µg) | 2 760 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 4 630 |
| Järn (mg) | 15,00 |
| Kalium (mg) | 12 400 |
| Kalcium (mg) | 3 260 |
| Magnesium (mg) | 1 300 |
| Natrium (mg) | 41 800 |
| Selen (µg) | 89,0 |
| Zink (mg) | 26,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 146,0 |
| Vatten (g) | 8 830,0 |
Transfettsyror
Grönsakssoppa redd pulver tillagad med vatten mjölk innehåller 3,0g transfettsyror per 10 000g.