Kalorier (kcal) i Grönsallat gurka tomat med gräddfilsås
Antalet kalorier i Grönsallat gurka tomat med gräddfilsås är 69 kcal per 100g och 69 kcal per portion, vilket i joule blir 290 kJ per 100g och 290 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 6 924 kcal och i joule 28 970 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 187,2 |
| Fett (g) | 459,5 |
| Kolesterol (mg) | 1 266,8 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 74,1 |
| Kolhydrater (g) | 481,8 |
| Monosackarider (g) | 161,6 |
| Disackarider (g) | 234,9 |
| Sackaros (g) | 112,2 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 286,4 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 113,5 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 14,6 |
| Fettsyra C4-C10 | 44,8 |
| Fettsyra C12 (g) | 13,4 |
| Fettsyra C14 (g) | 44,8 |
| Fettsyra C16 (g) | 127,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 50,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 0,8 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 97,5 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 11,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 6,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 6 194 |
| Retinol (µg) | 3 613 |
| D-vitamin (µg) | 2,89 |
| E-vitamin (mg) | 42,02 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 41,90 |
| Karoten (µg) | 30 955 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,13 |
| Riboflavin (mg) | 7,40 |
| Askorbinsyra (mg) | 684 |
| Niacinekvivalent (mg) | 71,8 |
| Niacin (mg) | 33,2 |
| Vitamin B6 (mg) | 5,98 |
| Vitamin B12 (µg) | 8,66 |
| Folat (µg) | 2 708 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 5 205 |
| Järn (mg) | 30,87 |
| Kalium (mg) | 18 182 |
| Kalcium (mg) | 5 253 |
| Magnesium (mg) | 1 424 |
| Natrium (mg) | 30 298 |
| Selen (µg) | 97,7 |
| Zink (mg) | 30,94 |
| Jod (µg) | 2 836 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 131,2 |
| Vatten (g) | 8 666,2 |
| Avfall (%) | 231 |
Transfettsyror
Grönsallat gurka tomat med gräddfilsås innehåller 12,6g transfettsyror per 10 000g.