Kalorier (kcal) i Grönsallat gurka tomat paprika utan dressing
Antalet kalorier i Grönsallat gurka tomat paprika utan dressing är 18 kcal per 100g och 18 kcal per portion, vilket i joule blir 76 kJ per 100g och 76 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 1 809 kcal och i joule 7 565 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 93,3 |
| Fett (g) | 10,4 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 125,7 |
| Kolhydrater (g) | 269,9 |
| Monosackarider (g) | 229,3 |
| Disackarider (g) | 3,8 |
| Sackaros (g) | 3,8 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 2,1 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 1,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 5,1 |
| Fettsyra C16 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 0,5 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,2 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 975 |
| E-vitamin (mg) | 42,78 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 42,63 |
| Karoten (µg) | 35 661 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,50 |
| Riboflavin (mg) | 3,03 |
| Askorbinsyra (mg) | 2 222 |
| Niacinekvivalent (mg) | 62,8 |
| Niacin (mg) | 47,1 |
| Vitamin B6 (mg) | 9,41 |
| Folat (µg) | 3 832 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 2 721 |
| Järn (mg) | 31,13 |
| Kalium (mg) | 18 889 |
| Kalcium (mg) | 1 746 |
| Magnesium (mg) | 1 042 |
| Natrium (mg) | 439 |
| Selen (µg) | 28,6 |
| Zink (mg) | 23,77 |
| Jod (µg) | 32 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 49,0 |
| Vatten (g) | 9 451,7 |
| Avfall (%) | 566 |