Kalorier (kcal) i Grötris 5-25 min koktid okokt
Antalet kalorier i Grötris 5-25 min koktid okokt är 364 kcal per 100g och 364 kcal per portion, vilket i joule blir 1 523 kJ per 100g och 1 523 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 36 390 kcal och i joule 152 270 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 640,0 |
| Fett (g) | 60,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 120,0 |
| Kolhydrater (g) | 8 130,0 |
| Monosackarider (g) | 8,0 |
| Disackarider (g) | 360,0 |
| Sackaros (g) | 360,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 11,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 20,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 21,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 19,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 20,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 1,0 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 11,00 |
| Riboflavin (mg) | 5,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 240,0 |
| Niacin (mg) | 130,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 29,00 |
| Folat (µg) | 700 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 7 900 |
| Kalium (mg) | 6 400 |
| Kalcium (mg) | 400 |
| Magnesium (mg) | 1 900 |
| Natrium (mg) | 69 200 |
| Selen (µg) | 300,0 |
| Zink (mg) | 120,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 49,0 |
| Vatten (g) | 1 000,0 |