Kalorier (kcal) i Grahamsscones
Antalet kalorier i Grahamsscones är 318 kcal per 100g och 159 kcal per portion, vilket i joule blir 1 330 kJ per 100g och 665 kJ per portion. 50g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 31 784 kcal och i joule 132 990 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 637,2 |
| Fett (g) | 1 506,4 |
| Kolesterol (mg) | 332,2 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 363,8 |
| Kolhydrater (g) | 3 735,9 |
| Monosackarider (g) | 7,6 |
| Disackarider (g) | 190,7 |
| Sackaros (g) | 18,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 223,5 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 834,7 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 439,7 |
| Fettsyra C4-C10 | 10,1 |
| Fettsyra C12 (g) | 4,6 |
| Fettsyra C14 (g) | 11,7 |
| Fettsyra C16 (g) | 102,5 |
| Fettsyra C18 (g) | 44,2 |
| Fettsyra C20 (g) | 10,1 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 4,2 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 824,6 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 304,1 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 118,3 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 856 |
| Retinol (µg) | 814 |
| D-vitamin (µg) | 0,65 |
| E-vitamin (mg) | 375,18 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 375,18 |
| Karoten (µg) | 495 |
| K-vitamin (µg) | 21 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 19,40 |
| Riboflavin (mg) | 10,26 |
| Askorbinsyra (mg) | 31 |
| Niacinekvivalent (mg) | 321,7 |
| Niacin (mg) | 209,4 |
| Vitamin B6 (mg) | 14,45 |
| Vitamin B12 (µg) | 11,24 |
| Folat (µg) | 1 493 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 33 430 |
| Järn (mg) | 163,21 |
| Kalium (mg) | 18 548 |
| Kalcium (mg) | 29 815 |
| Magnesium (mg) | 4 480 |
| Natrium (mg) | 66 942 |
| Selen (µg) | 212,4 |
| Zink (mg) | 101,27 |
| Jod (µg) | 4 130 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 286,4 |
| Vatten (g) | 3 471,1 |
Transfettsyror
Grahamsscones innehåller 2,9g transfettsyror per 10 000g.