Kalorier (kcal) i Grisfötter kokta
Antalet kalorier i Grisfötter kokta är 335 kcal per 100g och 335 kcal per portion, vilket i joule blir 1 400 kJ per 100g och 1 400 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 33 457 kcal och i joule 139 990 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 3 800,1 |
| Fett (g) | 2 037,5 |
| Kolesterol (mg) | 9 379,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 879,7 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 837,6 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 224,8 |
| Fettsyra C4-C10 | 1,6 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,6 |
| Fettsyra C14 (g) | 37,2 |
| Fettsyra C16 (g) | 522,3 |
| Fettsyra C18 (g) | 307,2 |
| Fettsyra C20 (g) | 6,5 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 67,9 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 739,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 174,6 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 9,7 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 6,5 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,6 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 6,5 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 8,1 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 455 |
| Retinol (µg) | 1 455 |
| D-vitamin (µg) | 92,17 |
| E-vitamin (mg) | 64,68 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 64,68 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,53 |
| Riboflavin (mg) | 11,32 |
| Niacinekvivalent (mg) | 874,8 |
| Niacin (mg) | 177,9 |
| Vitamin B6 (mg) | 25,87 |
| Vitamin B12 (µg) | 63,07 |
| Folat (µg) | 453 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 989 |
| Järn (mg) | 130,45 |
| Kalium (mg) | 44 520 |
| Kalcium (mg) | 9 745 |
| Magnesium (mg) | 1 177 |
| Natrium (mg) | 63 816 |
| Selen (µg) | 1 293,7 |
| Zink (mg) | 275,04 |
| Jod (µg) | 6 792 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 248,4 |
| Vatten (g) | 3 914,0 |
| Avfall (%) | 14 554 |